Kurangkan gula dalam Minuman, Lebihkan manis dalam senyuman 😄

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera..

Apa khabar hari ni?

Sihat ke?

Tinggal sehari sahaja kita berada di Tahun 2025.. 

Sebelum kita melangkah ke Tahun Baru 2026.

Apa Azam Tahun baru korang tahun ni?

Antara Azam tahun baru saya ialah... 

Kurangkan gula dalam Minuman, 

Lebihkan manis dalam senyuman 😄

Minum gula banyak-banyak sebenarnya tidak elok untuk kesihatan.. 

terutamanya bagi mereka yang telah berumur lebih 40 tahun... 

Terutamanya gula putih.

Ramai diantara kita masih belum sedar, tentang kesan pengambilan gula setiap hari boleh perlahan-lahan merosakkan saluran darah halus sehingga menyebabkan aliran darah ke anggota badan yang lain terganggu.

Ramai rasa air manis cuma buat gemuk... 

Hakikatnya, kalau minum air manis hari-hari, risiko kena diabetes boleh naik sehingga 26%.

Gula adalah pembunuh besar Manusia pada zaman sekarang. 

Boleh menyebabkan sakit jantung, Gout, merosakkan hati, mati pucuk dan pelbagai lagi penyakit yang berpunca daripada Gula yang telah menjejaskan aliran darah dalam badan kita.  

TANDA BADAN TERLEBIH GULA

• Sering haus dan lapar berlebihan
• Sering buang air kecil
• Berat badan naik atau turun drastik
• Mudah lelah dan ngantuk
• Luka susah sembuh
• Sering infeksi kulit atau gatal

Jadi, sempena masuk tahun baru ni.. 

Sempena Azam tahun baru ini..
Pastikan penjagaan Kesihatan termasuk dalam senarai yang mesti diutamakan.

Sebab.. 

kalau kita dah mula badan rasa tak sihat...
Mula jatuh sakit... 

Ada duit banyak pun, tetap akan rasa tak seronok.

Hilang nikmat kesihatan.. akan hilanglah nikmat kecergasan, kecerdasan, kegembiraan...

Kata orang, sementara masih ada peluang..
Lebih baik mencegah daripada mengubati..

Semoga bermanfaat..

Info berkaitan:

• EXERCISE PALING SESUAI UNTUK ORANG YANG BARU BERMULA..
• Keuntungan 41.67% dalam 2 minggu sahaja
• Rahsia Turun 45KG dalam masa 3 bulan
• 101 Tips Diet “Setiap hari” Untuk Menghilangkan 5 kg (Tips 91-95)
• Mereka Kata Saya Gemuk.... Betul ker?
• Ramai kawan lama kata saya dah GEMUK.... Tapi TAK KISAH...

@muhamadanuarmarsib "Tentang Gula" Nasihat Dr Siti Juariah (Pengasas DJue Wellness) Klik di beg Kuning untuk dapatkan Pengganti Gula #Hegula #Gula #Kesihatan #KencingManis #JagaKesihatan ♬ Inspirational - neozilla